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鶏の照り焼き弁当 ~パパ弁~

10 112-15-63


おはようです!


昨日のパパ弁です^^

昨日のウチにUPしたかったんですが…忙しくて!?



というのも昨日一昨日、娘の自転車の、片車輪特訓をしてました。

娘の自転車は現在、まだ片っぽだけ補助車輪がついてます。

最近お友達が一人、また一人と補助車輪が取れて行くので、娘も親も少々

焦ってます^^;


今週末には、残る片方を取る予定です。

娘よ!やれば出来る!頑張りや~ (コケたら痛いでぇ…)



~recipe~
★白ご飯、(花ちりめんふりかけ、カリカリ梅)
★鶏ムネ肉のヨシダソース照り焼き
★塩鮭
★ネギ入り卵焼き
★かぼちゃのバター蒸し
★筍とふきの煮物
★ブロッコリー
★プチトマト
★サラダ菜



テレビでヨシダソースを見て以来、漠然と『どんなんやろ~?』と思っていました。

先日コストコでドドーンと売られていたので、買いました!

なかなかスパイシーで、甘辛タレで何でも使えそうです^^

しかし、あの巨大なコストコの売り場で見てると、錯覚してわかりにくいのですが、

家に買って帰って狭い調理台の上に乗せると…このソース、デカイのなんの!

せっせと使います。




花ちりめんふりかけは、あひるちゃんに頂きました♪
カリカリ梅は、ヒスママちゃんに頂きました♪
どうもありがとうね~^^




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07:00 | パパ弁 | comments (8) | trackbacks (0) | edit | page top↑

よつばのパパ弁

28 035-12


少し前に作ったパパ弁です。


ご飯の上に乗っている、何だかワカラナイ緑の塊は…

クローバーの型抜きでかたどったご飯に、青のりをまぶしたものです。



青のりふりかけ過ぎました。




うわぁ。。。






~recipe~
★白ご飯(青のり)
★スナップエンドウ
★オクラ
★揚げ餃子
★ウインナ
★ブロッコリ
★目玉焼きの甘辛煮(byちぃママちゃん)
★豚キムチ
★煮物



あぁ…せっかくのクロス、アイロンしましょう。





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08:00 | パパ弁 | comments (7) | trackbacks (0) | edit | page top↑

パパ弁頂きました。

22 039-12



コンニチハグ!


今日は久~しぶりに、パパ弁を作りました d(・∀・`*)

朝、突然作りだしてしまい、パパの出勤時間に間に合えば持っていって貰おうと。









…間に合いませんでした ┐( -"-)┌


残念なことに、さっき私が食べました。


ご、ごちそうさま~( ;∀;)





~recipe~
★白飯、花お寿司の素ごはん、ごま
★ウインナ
★オクラ巻き卵
★牛薄切り肉の照り焼きロール(アスパラ、人参)
★さつま揚げとワカメのめんつゆ炒め 柚子風味
★塩鮭
★ブロッコリ(ゆで卵の小花)
★プチトマト、サラダ菜




そして、今とっても危険なパソコン様。

恐る恐る使ってる状態です…

今この記事に文字を打っている間、画像が消えてます。

文字を打つのを止めて10秒後くらいに画像が出てきます。

処理が追いついてないようですね。


恐る恐る…

ひぃ~




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15:00 | パパ弁 | comments (5) | trackbacks (0) | edit | page top↑

今日のパパ弁当

今日のパパ弁当です。
20070710154451.jpg


なんて事はないフツーのお弁当です。
なんて事はないので、説明もないです

しいて言えば、昨晩のおかずに鶏むね肉の唐揚げを、
パパが作ってくれたので、それをタマネギピーマンで酢豚風に
リメイクしました。

お酢がさっぱりさわやかで美味しくできました!

  

鶏むね肉の唐揚げの酢豚風炒め
オクラの牛肉巻き焼き肉タレ味
枝豆入り卵焼き
インゲンの梅肉おかか和え
ゆでブロッコリー
プチトマト
サラダ菜



         パパ弁当は娘弁当のついで?だったので
夏休みはパパ弁当…あるのかな?パパに作ってあげて、とエールを下さい
 
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22:04 | パパ弁 | comments (1) | trackbacks (0) | edit | page top↑

今日のパパ弁当

今日のパパ弁当です。
20070706105011.jpg


一応…パパ弁当の七夕仕様です。

はじめて使うお弁当箱というのは、やっかいなものです。
特にこれは 、フタを閉めて飾ってると「かわい
て感じですが、
入れづらい…!深さがありすぎ。

私ったらフタの写真撮ってないから、なんのこっちゃ?ですね。
このお弁当箱、ふたを閉めるとハンバーガーの形してるんですよ。
おかず入れてるのが、レタス部分。
フタと底がバンズ。
もう一段は、写ってませんがビーフパテ(カトラリー入れ)部分。
組み立てると こうなります。


中身を入れるのに朝から焦ってぼろぼろでした。
ま、パパには特に七夕仕様は考えてなかったので、いっか。

お星様はママと娘二人ってことで。

お昼に早速「お星様を食べるのはちょっとつらいな~…(つづく)」
とメールがありました。

そうでしょそうでしょ…


お星様おにぎり(海苔)
鶏胸肉のマスタードマヨ焼き
鮭フライ
インゲン胡麻和え
2色パプリカとピーマンのレモンハーブソテー
くるくる卵焼き
お花ウインナー
ハムと薄焼き卵のお星様
ゆでブロッコリー、プチトマト、サラダ菜


  頂きました、星三つ☆☆☆~!
     ポチッと頂きたい…。
 
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13:45 | パパ弁 | comments (7) | trackbacks (0) | edit | page top↑

今日のパパ弁当

今日のパパ弁当です。
20070705101021.jpg

今日は 鰻丼!
最近お疲れ気味な我が家の大黒柱。
ヘナヘナ柱では困りますので(今、家電買い換えラッシュも佳境です…)
パパの大好きな“うなぎ”でガッツリいってもらいたいと思います。

でも、尾の方をたった3切れ…買い換えエアコンがryon4家の家計を圧迫してます。

えへへ、昨日の晩ごはんなんですが、鰻をパパにはまるまる一匹、私が2/3匹食べたんです。
娘たちは食べないんです、いい事です!
ケチ倹約家の妻は、残りの1/3をすぐに冷凍室に入れておきました!
なんてつつましい~!(ビンボくさー)

今、即日工事を謳うミ○リ電化でも、エアコン取り付けに4日待たされました。
明日、やっと我が家は天国になりま~す



うな丼(鰻、梅干し)
牛肉と大根の甘辛豆板醤炒め
しめじと小松菜の煮浸し梅肉おかか和え
青のり入りだし巻き卵
エビのあられ揚げ
ハートウインナー
ゆでブロッコリー
プチトマト
サラダ菜



暑い中効かないエアコンをにらみつけながら家事をしていたryon4です!
     よかったね~のポチ…頂ければ暑さも吹っ飛びます。
 
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11:40 | パパ弁 | comments (5) | trackbacks (0) | edit | page top↑

今日のパパ弁当

今日のパパ弁当です。
20070629152411.jpg

久々のパパ弁当はふつうのお弁当です
パパまでキャラ弁には至りませんでした

そもそもパパは、キャラ弁のキャラの部分をほとんど知らない。
いちいち説明するのも面倒かも…

以前上の娘が産まれる前に作ってたお弁当は、まさにこんな感じで、
がっつり食べる事の出来るおかず、が最重要なのです。

さぞマッチョかメタボリックなパパなのね、と思うでしょうか?

でもパパはちょっとポッチャリした女性くらいの体重しかなく、
私が産前産後の頃は体重の追い抜け追い越せ状態…

お料理するのも好きな、ウチのもう一人の食いしん坊なのです

ひとつありがたい事は、いつも帰ってきてカラのお弁当を出すとき、
「弁当ありがとう」の一言を忘れずに言ってくれることです。

結婚して11年目にしては…まだマシでしょうか?

よそのご夫婦って、どんなだろう


豚こま肉とニンニクの芽と人参の焼き肉タレ炒め
鮭フライ
ネギとじゃこ入り卵焼き
小松菜とさつま揚げのめんつゆおかか和え
ピーマンと2色パプリカのレモンハーブソテー
ゆでブロッコリー
プチトマト
サラダ菜


 ウチはもっとラブラブよ!て方はぜひ
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23:40 | パパ弁 | comments (2) | trackbacks (0) | edit | page top↑

今日のパパ弁当

今日のパパ弁当です。
20070614100834.jpg


今日はボリューム満点 のメンチカツ弁当です。
以前揚げたのを冷凍→解凍しました。ちゃんとチンして熱を入れて。
画像では分かりづらいですが、画像手前のサーモンフライも、
揚げる前段階で冷凍したのを、朝揚げました。

いつもパパ弁当の画像を後から見て思うのは、「く、暗い
お弁当箱が黒い上にパパ用のおかずは 茶系 が多い!
娘のお弁当箱はたくさん持ってますが、
パパのは大きさが丁度良いので、こればっかり

もうちょっと明るい色のお弁当箱買おう。
最近は男性用の箱も色々売ってるしね。

んん?箱の問題でない…


メンチカツ
サーモンフライ
ニラと胡麻入り卵焼き
ハム人参ピーマンソテーの海苔巻き
かぼちゃのバターソテー
ゆでブロッコリー
プチトマト
サラダ菜
日の丸ご飯


   お弁当箱、買います!
 応援よろしくおねがいします!
 
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10:53 | パパ弁 | comments (0) | trackbacks (0) | edit | page top↑

今日のパパ弁当

今日のパパ弁当です。
20070608113443.jpg


今日も昨晩の残り詰めました~
いちいち公表しなくてもいいんだけどね…
残り物は鶏胸肉の唐揚げです。またあえて多めに揚げて取っときました。
だから残り物じゃなくて、お取り置きですかね~

カルフールで 国産鶏胸肉100グラム38円 だったので、ソッコー買いました。
近所のスーパーでは48円が最安値です。(ryon4調べ)
今までで一番安かったです

おかずの中で黒くて長いものが入ってますが、あれはししゃもです。
黒ごまをまぶして揚げました。白ごまにしたかったんですが、
切らしてたので真っ黒け~の不気味な物体になってしまった


鶏胸肉の唐揚げ(昨晩のお取り置き)
ししゃもの黒ごま揚げ
ほうれん草と椎茸のバターぽん酢炒め
大葉とみょうが入り卵焼き
ミディトマトのツナマヨコーン詰め
ゆでブロッコリー
サラダ菜
日の丸ご飯




12:02 | パパ弁 | comments (0) | trackbacks (0) | edit | page top↑

今日のパパ弁当

今日のパパ弁当です。
20070607110008.jpg


今日のおかずは昨日の夕食の残り(豚生姜焼きとほうれん草)
を入れました。
最近、面倒草刈りくんが頻繁に出没するので、
わざと夕食をお弁当用に取っときました(^m^)
でもこれから暑く湿気る梅雨に入るし、
なるべく朝に調理しなくては…

ウチのパパは濃い味好きです。お弁当のおかずに関しては、
ほぼクレームなし注文なしですが、ひとつだけ昔から注文があります。
「濃い味」です。
いかに美味しかろうが、凝っていようが、品数多かろうが、
薄い味付けは大ブーイングなのです。
大袈裟に言えば味が濃ければ一種類でも良いらしいのです。

その通りにすれば楽ですが、そこはホレ、
嫁さんの意地ってやつでしょう、
栄養面や彩りなんかも考えてんのよ~


豚生姜焼き(昨晩の残り物)
小ロン包(頂き物)
ネギ入り卵焼き
ほうれん草のごま和え
お花ウインナー
ゆでブロッコリー
プチトマト
サラダ菜

11:33 | パパ弁 | comments (0) | trackbacks (0) | edit | page top↑
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